meer Rust in je hoofd
Met een 1-1 begeleiding
Is een 1-1 begeleiding iets voor jou?
We leven in een drukke en vaak overweldigende samenleving. Dingen worden complexer en gaan sneller. Dat kan ervoor zorgen dat je met momenten het gevoel hebt dat je geleefd wordt.
Je kan kiezen voor een 1-1 begeleiding als je:
Moeite hebt met loslaten en piekeren: je hoofd staat nooit stil
Gebrek aan richting mist: je zit vast in je werk, relaties of je leven en weet niet welke volgende stap je kan nemen
Onzekerheid voelt: je wil alles goed doen, maar raakt daarin verstrikt
Balans werk-gezin niet goed voelt: je bent op zoek naar de juiste balans tussen je gezin, werk en eigen behoeften
Overweldiging voelt: Je hebt het gevoel dat je constant ‘aan’ staat en vindt geen tijd voor jezelf
Samen gaan we op zoek naar wat de onderliggende oorzaken en patronen zijn van waar je tegenaan loopt. Door met de kern aan de slag te gaan, creëer je duurzame verandering in plaats van tijdelijke quick fixes. We brengen je onderliggende (belemmerende) gedachten in kaart en gaan op zoek naar wat jou kan helpen. In de begeleiding ben ik daarbij je en klankbord
1-1 begeleiding is een moment voor jezelf om even stil te staan, je gedachten te ordenen en te voelen wat er onder zit. Om van daaruit te werken aan positieve verandering.
Als je hier al bent, heb je al een eerste stap gezet.
“Alles wat je nodig hebt, is er al'“
altijd op maat
We vertrekken altijd vanuit jouw concrete vraag. Van daaruit kijken we wat de beste manier is om je verder te helpen. Ik put daarvoor uit mijn meer dan 15 jaar werkervaring als leidinggevende en coach en een combinatie van methoden en visies vanuit verschillende opleidingen. We kijken samen naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Er liggen ook geen vaste trajecten vast. Je kan met 1 keer geholpen zijn, je kan verschillende keren langskomen of je kan af en toe langskomen als je er nood aan hebt. Dat beslis je helemaal zelf op basis van wat je nodig hebt.
Zit je met vragen? Aarzel dan niet om mij te contacteren.